Научим ребёнка дисциплине, уверенности и технике — без давления и страха
Единоборства для детей от 3 лет и взрослых в Восточном Бирюлёво. Тренеры — мастера спорта, чемпионы и действующие специалисты.
Что дадут тренировки
- Ребенку
- станет увереннее в себе;
- научится контролировать эмоции и тело;
- улучшит координацию и физическую форму;
- привыкнет работать в команде;
- научится доводить начатое до конца.
- Взрослому
- улучшит физическую форму;
- освоит технику ударов и борьбы;
- повысит выносливость;
- получит регулярную нагрузку вместо обычного фитнеса;
- сможет тренироваться как для себя, так и с целью выйти на соревнования.
- Кикбоксинг
Если хотите развить силу, скорость и ударную технику.Вт, Чт 20:30–22:00
Сб 13:30–15:00 - ММА
Если хочется комплексного единоборства: удары + борьба.Вт, Чт 20:30–22:00
Сб 13:30–15:00 - Капоэйра
Единоборство + акробатика + музыкаВт, Чт 15:00-16:00 (6-9 лет)
Вт, Чт 16:00-17:00 (10-13 лет)
Вт, Чт 17:00-18:00 (14-18 лет) - Карате
Для ребёнка, которому важны дисциплина, координация и постепенное освоение техники.Ср 17:00-18:00 (3-6 лет)
Ср, ПТ 18:00-19:00 (6-14 лет)
Цены на занятия
Кикбоксинг
Занятия для детей 7–14 лет
Занятия для взрослых от 15 лет
Занятия для взрослых от 15 лет
8 000 руб/8 занятий
Первая тренировка — бесплатно.
Индивидуальные тренировки, общая физическая подготовка
Записаться Индивидуальные тренировки, общая физическая подготовка
ММА Грэпплинг для детей 6–13 лет
Занятия для детей 6–13 лет
1500 руб/занятие
Первая тренировка — бесплатно.
Тренировки по ММА, общая физическая подготовка
Записаться Тренировки по ММА, общая физическая подготовка
Капоэйра
Группы для 6-9,
10-13, 14-18 лет
10-13, 14-18 лет
1500 руб/занятие
Первая тренировка — бесплатно.
Акробатика, сила, выносливость, музыка
Записаться Акробатика, сила, выносливость, музыка
Карате
Группы для 3-6, 6-14 лет
1500 руб/занятие
Первая тренировка — бесплатно.
Сила, дисциплина, мастерство
Записаться Сила, дисциплина, мастерство
В чем сильны URS
- Опыт тренеровНаши тренеры — мастера спорта и судьи международной категории с более чем 20-летним стажем работы.
- Разновозрастные группыМы предлагаем занятия для детей от 3 лет и взрослых, чтобы каждый мог найти подходящую группу и время.
- Развитие физических качествПомогаем развить силу, скорость, выносливость и уверенность в себе.
Выбери свою группу и начинай тренировки уже сегодня!
Наши тренеры
- Виталий НосыревТренер по кикбоксингумастер спорта по кикбоксингу и рукопашному бою, судья международной категории.
- Магомед ШахпазовТренер по ММАмастер спорта по ММА и АРБ, чемпион и призёр чемпионатов России и Европы.
- Людмила ДьяченкоТренер по каратеКандидат в мастера спорта,
Чёрный пояс, 2 дан, вице-чемпион Dream Cup - Кирилл НаумовТренер по капоэйреПояс Contra Mestre в системе бразильской школы Cordão de Ouro, 20 лет тренерского стажа
Отзывы о наших тренировках
- Мария ИвановаЗамечательный тренер Виталий Носырев! Занятие проходит динамично, с постоянной сменой активностей.
- Сергей ПетровОтлично организованные тренировки с Виталием! Нагрузка подходит для моего уровня подготовки, чувствую прогресс. Рекомендую!
- Анна СмирноваПривела на тренировки своего сына, очень довольна подходом тренера.
Если вы никогда
не занимались
не занимались
- Никогда не занимались единоборствами?Это нормально. Большинство начинают именно так.
Не нужно заранее уметь бить, бороться или иметь спортивную подготовку. Тренер покажет базовые движения и адаптирует нагрузку под ваш уровень.
Ваша задача на первой тренировке — просто прийти. - Какая экипировка нужна для занятий?Для занятий необходима спортивная форма. Тренеры могут предоставить дополнительную информацию.
- Есть ли возрастные ограничения для занятий?Занятия доступны для детей от 3 лет и взрослых. Тренеры адаптируют программу под возраст и физическую подготовку.
- Как влияют тренировки на здоровье?Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, улучшению координации и повышению общего тонуса организма.
- Нужно ли покупать перчатки сразу?Нет необходимости покупать всю экипировку до первого занятия. Уточните у тренера, что понадобится именно для выбранного направления.
