МЕНЮ
ФИТНЕС БИРЮЛЕВО
Оставь контактный номер, чтобы записаться
тренер: Айлина Сафиуллина
начальный уровень
группы от 12 до 18 лет
введение в различные стили танцев
постановка в пары
занятия каждый ПН
время начала в 17:30
ПЛАТНЫЙ КЛАСС
начальный уровень
группы от 12 до 18 лет
введение в различные стили танцев
постановка в пары
занятия каждый ПН
время начала в 17:30
ПЛАТНЫЙ КЛАСС
Отправьте в Telegram ваш номер телефона и желаемые даты заморозки абонемента или запросите его продление.
БОКС
Суббота в 14:00
Тренер Владимир Бычков
Предварительная запись обязательна
Тренер Владимир Бычков
Предварительная запись обязательна
Подробности в отделе продаж
МОБИЛЬНОСТЬ И СИЛА
Четверг, в 12:00. Подробности в отделе продаж
Дорогие клиенты!
Благодарим вас за высокую оценку. Полученная премия – это признание наших усилий и стимул для развития. Мы будем стремиться к инновациям и улучшению услуг. В будущем планируем запустить новые форматы и повысить качество сервиса.
Ваши отзывы помогают нам стать лучше.
С уважением,
команда AL-фитнес
Благодарим вас за высокую оценку. Полученная премия – это признание наших усилий и стимул для развития. Мы будем стремиться к инновациям и улучшению услуг. В будущем планируем запустить новые форматы и повысить качество сервиса.
Ваши отзывы помогают нам стать лучше.
С уважением,
команда AL-фитнес
ДИАФРАГМА
Откройте новые горизонты с занятиями по диафрагме в нашем фитнес-клубе!
Вы когда-нибудь задумывались, как правильно дышать, чтобы улучшить свое самочувствие и повысить физическую выносливость? Приглашаем вас на занятия, где мы научим вас основам грудобрюшинной диафрагмальной техники дыхания!
Вас ждет:
* Освоение правильного дыхания для повышения уровня энергии и снижения стресса.
* Упражнения, направленные на укрепление мышц кора и улучшение осанки.
* Методики, которые помогут вам лучше контролировать свое тело и эмоции.
Преимущества занятий:
* Улучшение обмена веществ и кислородного обмена.
* Снижение уровня тревожности и улучшение психоэмоционального состояния.
* Повышение общей физической выносливости и улучшение спортивных результатов.
Дышите глубже, живите ярче! 🌟
Вторник 19.00.
Предварительная запись обязательна.
Вы когда-нибудь задумывались, как правильно дышать, чтобы улучшить свое самочувствие и повысить физическую выносливость? Приглашаем вас на занятия, где мы научим вас основам грудобрюшинной диафрагмальной техники дыхания!
Вас ждет:
* Освоение правильного дыхания для повышения уровня энергии и снижения стресса.
* Упражнения, направленные на укрепление мышц кора и улучшение осанки.
* Методики, которые помогут вам лучше контролировать свое тело и эмоции.
Преимущества занятий:
* Улучшение обмена веществ и кислородного обмена.
* Снижение уровня тревожности и улучшение психоэмоционального состояния.
* Повышение общей физической выносливости и улучшение спортивных результатов.
Дышите глубже, живите ярче! 🌟
Вторник 19.00.
Предварительная запись обязательна.
Открытый урок с мастер-классом «Цигун» 90 мин
23 августа 12.00
Тренер Евгения Корнилова (стаж более 10 лет)
Ждем всех желающих.
23 августа 12.00
Тренер Евгения Корнилова (стаж более 10 лет)
Ждем всех желающих.
Евгения Корнилова - действующий инструктор Школы Мастера Ван Лина, опыт практики более 11 лет, имеет сертификаты Всероссийской Федерации Цигун по комплексам:"8 кусков парчи", "Игры 5зверей", И Цзинь Цзын"
Цигун - это:
После занятий:
Цигун - это:
- простые и эффективные упражнения для гибкости позвоночника и суставов
- занятия подходят людям любого возраста с любой физической формой
- Цигун практикуют люди по всему миру, некоторым комплексам более 600 лет
После занятий:
- Тело наполнено мягкой силой
- Хорошее настроение, ясный ум
- Расслабленное и гибкое тело
- Прекрасное самочувствие
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее о мероприятии или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на мастер-класс
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее или забронировать
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Занятия направлены на развитие ловкости, координации, реакции, концентрации внимания. Многие упражнения включают голову, тренируют память и заставляют принимать быстрые решения за кратчайший срок.
Занятия проходят каждый понедельник и пятницу в 16:00
Занятия проходят каждый понедельник и пятницу в 16:00
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее или записаться
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ДЕТСКОЙ АКРОБАТИКЕ БЕСПЛАТНО
- Занятие на котором дети попробуют выполнить базовые элементы акробатики, гимнастики, ОФП.
- Занятия акробатикой позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат, мышечный корсет, освоить акробатические элементы.
- Ребёнок приобретает выносливость, силу, уверенность в себе.
- Занятие проводит тренер Динара Дрозд.
- Для детей от 3 до 15 лет.
+7 (495) 374 70 35
+7 (499) 321 59 83
ИЛИ НА РЕЦЕПЦИИ КЛУБА
НАБОР В ДЕТСКУЮ ГРУППУ СОВРЕМЕННОГО ТАНЦА "ПОЛЁТ"
Группа 8-9 лет
Понедельник 16:00-17:00
Пятница 15:30-16:30
Группа 10-12 лет
Понедельник 17:00-18:30
Пятница 16:30-18:00
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ:
+7 (951) 108 52 23
ИЛИ НА РЕЦЕПЦИИ КЛУБА
Понедельник 16:00-17:00
Пятница 15:30-16:30
Группа 10-12 лет
Понедельник 17:00-18:30
Пятница 16:30-18:00
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ:
+7 (951) 108 52 23
ИЛИ НА РЕЦЕПЦИИ КЛУБА
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее или записать ребенка в секцию. В группу записываем детей старше 6 лет
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
1 апреля в 13.00 состоится мастер класс по Самбо
На нем вы сможете узнать более подробно о русском виде спорта/ Самбо-это уникальный вид спорта, где собраны лучшие техники всех единоборств в одно целое.
Владея самбо вы можете быть спокойны в опасных ситуациях и вести бой , как стоя , так и в партере . Эффективность этого вида спорта доказано великими спортсменами на великих аренах , как Олегом Тактаровым , Фёдором Емельяненко , Хаббибом Нурмагомедовым
Тренер - Касымов Эльджан Эльчин Оглы:
-Член Федерации боевого самбо
-Мастер спорта Международного класса по боевому самбо
-Двух кратный чемпион мира по самбо (2019г.2020г. )
-Серебряный и бронзовый призёр чемпионата Мира по боевому самбо
-КМС по Дзбдо
-Профессиональный боец ММА
-Обладатель пояса Ахмат по боксу
-Чемпион международного турнира по Боксу
-Высшее Спортивное образование
Стаж работы более 8 лет.
Вход свободный.
Владея самбо вы можете быть спокойны в опасных ситуациях и вести бой , как стоя , так и в партере . Эффективность этого вида спорта доказано великими спортсменами на великих аренах , как Олегом Тактаровым , Фёдором Емельяненко , Хаббибом Нурмагомедовым
Тренер - Касымов Эльджан Эльчин Оглы:
-Член Федерации боевого самбо
-Мастер спорта Международного класса по боевому самбо
-Двух кратный чемпион мира по самбо (2019г.2020г. )
-Серебряный и бронзовый призёр чемпионата Мира по боевому самбо
-КМС по Дзбдо
-Профессиональный боец ММА
-Обладатель пояса Ахмат по боксу
-Чемпион международного турнира по Боксу
-Высшее Спортивное образование
Стаж работы более 8 лет.
Вход свободный.
Заполни форму, чтобы записаться на разовый гостевой визит в фитнес-клуб
