Оставь контактный номер, чтобы забронировать карту по акции или узнать подробнее
A⚡️L
Действуй смело —
достигай цели!
🏛️ 1000 м² для 100 тренажеров Technogym и Nautilus
🧘♀️ 300 м² зал групповых программ
🏃➡️ 12 беговых дорожек без очередей
😉 Тренеры, к которым приезжают из других городов на занятия
🥰 Лучшие групповые занятия в Бирюлёво
🔒 Просторные раздевалки на 320 шкафчиков
🧖♀️ Сауна и хамам для релаксации после тренировки
🥊 Зона единоборств и бокса
🅿️ Бесплатная парковка
- Введите номер телефона для подарка. Без него менеджер не сможет активировать купон.
- Купон действителен 7 дней с момента получения.
ПРОДЛИТЬ
ИЛИ ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ
ИЛИ ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ
Отправьте в Telegram ваш номер телефона и желаемые даты заморозки абонемента или запросите его продление.
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Здесь мы рассказываем о крутых новостях и выгодных предложениях
Хотите, чтобы ребёнок стал сильнее, увереннее в себе и научился постоять за себя? Приглашаем на занятия боксом в AL FITNESS!
✅ Бесплатные занятия для детей от 4 до 14 лет
🥊 Опытный тренер с серьёзными спортивными достижениями
💪 Развитие силы, выносливости, дисциплины и характера
Тренер — Дамир Уразаев
Преподаватель по боксу, 10 лет работы в ДЮСШ.
🏆 Лучший тренер Республики Башкортостан
🏆 Лучший работник физической культуры Республики Башкортостан
🥇 Подготовил чемпионов и призёров всероссийских и международных турниров
Образование: Башкирский государственный медицинский институт и Стерлитамакский колледж физической культуры.
📅 Расписание занятий:
✅ Бесплатные занятия для детей от 4 до 14 лет
🥊 Опытный тренер с серьёзными спортивными достижениями
💪 Развитие силы, выносливости, дисциплины и характера
Тренер — Дамир Уразаев
Преподаватель по боксу, 10 лет работы в ДЮСШ.
🏆 Лучший тренер Республики Башкортостан
🏆 Лучший работник физической культуры Республики Башкортостан
🥇 Подготовил чемпионов и призёров всероссийских и международных турниров
Образование: Башкирский государственный медицинский институт и Стерлитамакский колледж физической культуры.
📅 Расписание занятий:
- Вторник — 18:00–19:30
- Четверг — 18:00–19:30
- Суббота — 12:00–13:30
Хотите изменить питание и фигуру, но постоянно сталкиваетесь с одним и тем же: начинаете новую диету, держитесь несколько дней, а потом возвращаетесь к привычному режиму?
Часто проблема не в отсутствии силы воли. На питание влияют привычки, эмоциональное состояние, режим дня, уровень активности и то, насколько реалистично построен сам план.
Жанна Скороходова помогает выстроить более понятный и устойчивый подход к питанию и тренировкам.
Образование:
• МАН — нутрициология
• НАДПО — психология пищевого поведения
• Skillbox — инструктор тренажёрного зала
Часто проблема не в отсутствии силы воли. На питание влияют привычки, эмоциональное состояние, режим дня, уровень активности и то, насколько реалистично построен сам план.
Жанна Скороходова помогает выстроить более понятный и устойчивый подход к питанию и тренировкам.
Образование:
• МАН — нутрициология
• НАДПО — психология пищевого поведения
• Skillbox — инструктор тренажёрного зала
Тренер: Дьяченко Людмила
Для начинающих
Возраст: 3-6 лет
Занятия по понедельникам
Начало в 17:00
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ.
Расписание:
Дети 3–6 лет
Пн, Вт — 17:00–18:00
с 6-14 лет
Пн, Вт, Пт — 18:00–19:25
Для начинающих
Возраст: 3-6 лет
Занятия по понедельникам
Начало в 17:00
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ.
Расписание:
Дети 3–6 лет
Пн, Вт — 17:00–18:00
с 6-14 лет
Пн, Вт, Пт — 18:00–19:25
Хочешь мощное тело, уверенность и умение постоять за себя?
Приходи на кикбоксинг — прокачаешь силу, скорость и характер уже с первых тренировок! 🥊
Тренер — Носырев Виталий
Стаж тренерской работы — более 20 лет
Мастер спорта по кикбоксингу
Мастер спорта по рукопашному бою
Судья международной категории (класс C)
Воспитал мастеров спорта и чемпионов мира по тайскому боксу.
Расписание:
Дети 7–14 лет
Вт, Чт — 19:00–20:30
Сб — 12:00–13:30
Взрослые (с 15 лет)
Вт, Чт — 20:30–22:00
Сб — 13:30–15:00
Приходи на кикбоксинг — прокачаешь силу, скорость и характер уже с первых тренировок! 🥊
Тренер — Носырев Виталий
Стаж тренерской работы — более 20 лет
Мастер спорта по кикбоксингу
Мастер спорта по рукопашному бою
Судья международной категории (класс C)
Воспитал мастеров спорта и чемпионов мира по тайскому боксу.
Расписание:
Дети 7–14 лет
Вт, Чт — 19:00–20:30
Сб — 12:00–13:30
Взрослые (с 15 лет)
Вт, Чт — 20:30–22:00
Сб — 13:30–15:00
Хочешь стать сильнее, увереннее и прокачать характер?
Приходи на тренировки по армрестлингу — от базы до соревновательного уровня!
Тренер — Анастасия Брюнцева
Мастер спорта России
Бронзовый призёр Чемпионата мира 2021
Многократная чемпионка и призёр чемпионатов России
Победительница всероссийских турниров
Член сборной России
Расписание:
Среда — 19:00–21:00
Суббота — 17:00–19:00
Приходи на тренировки по армрестлингу — от базы до соревновательного уровня!
Тренер — Анастасия Брюнцева
Мастер спорта России
Бронзовый призёр Чемпионата мира 2021
Многократная чемпионка и призёр чемпионатов России
Победительница всероссийских турниров
Член сборной России
Расписание:
Среда — 19:00–21:00
Суббота — 17:00–19:00
Специальное предложение: При покупке годового абонемента картой «Халва» вы оплачиваете всего 1000 рублей в месяц! Никаких процентов, переплат и скрытых комиссий — наш клуб берёт на себя все расходы.
Если у вас нет карты «Халва», наши менеджеры оформят её за 10 минут на стойке ресепшена.
Присоединяйтесь к AL фитнес и начните свой путь к здоровью и красоте!
Если у вас нет карты «Халва», наши менеджеры оформят её за 10 минут на стойке ресепшена.
Присоединяйтесь к AL фитнес и начните свой путь к здоровью и красоте!
✔ Антицеллюлитный массаж
✔ Классический массаж
✔ Спортивный массаж
✔ Расслабляющий массаж
💪 Снимаю боль и мышечные зажимы
⚡ Ускоряю восстановление после тренировок
🧠 Комплексный и безопасный подход
Опыт спорта высших достижений.
Индивидуальная работа с каждым клиентом.
НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 20% СКИДКА.
Спорт и забота о себе — это выгодно, как никогда!
Наши партнёры предлагают привлекательные условия оплаты: без процентов и переплаты. Оформите годовой абонемент и платите удобными частями в рассрочку. Подробнее о программах банков можно узнать по ссылкам.
Открытый урок с мастер-классом «Цигун» 90 мин
23 августа 12.00
Тренер Евгения Корнилова (стаж более 10 лет)
Ждем всех желающих.
23 августа 12.00
Тренер Евгения Корнилова (стаж более 10 лет)
Ждем всех желающих.
Евгения Корнилова - действующий инструктор Школы Мастера Ван Лина, опыт практики более 11 лет, имеет сертификаты Всероссийской Федерации Цигун по комплексам:"8 кусков парчи", "Игры 5зверей", И Цзинь Цзын"
Цигун - это:
После занятий:
Цигун - это:
- простые и эффективные упражнения для гибкости позвоночника и суставов
- занятия подходят людям любого возраста с любой физической формой
- Цигун практикуют люди по всему миру, некоторым комплексам более 600 лет
После занятий:
- Тело наполнено мягкой силой
- Хорошее настроение, ясный ум
- Расслабленное и гибкое тело
- Прекрасное самочувствие
ДИАФРАГМА
Откройте новые горизонты с занятиями по диафрагме в нашем фитнес-клубе!
Вы когда-нибудь задумывались, как правильно дышать, чтобы улучшить свое самочувствие и повысить физическую выносливость? Приглашаем вас на занятия, где мы научим вас основам грудобрюшинной диафрагмальной техники дыхания!
Вас ждет:
* Освоение правильного дыхания для повышения уровня энергии и снижения стресса.
* Упражнения, направленные на укрепление мышц кора и улучшение осанки.
* Методики, которые помогут вам лучше контролировать свое тело и эмоции.
Преимущества занятий:
* Улучшение обмена веществ и кислородного обмена.
* Снижение уровня тревожности и улучшение психоэмоционального состояния.
* Повышение общей физической выносливости и улучшение спортивных результатов.
Дышите глубже, живите ярче! 🌟
Вторник 19.00.
Предварительная запись обязательна.
Вы когда-нибудь задумывались, как правильно дышать, чтобы улучшить свое самочувствие и повысить физическую выносливость? Приглашаем вас на занятия, где мы научим вас основам грудобрюшинной диафрагмальной техники дыхания!
Вас ждет:
* Освоение правильного дыхания для повышения уровня энергии и снижения стресса.
* Упражнения, направленные на укрепление мышц кора и улучшение осанки.
* Методики, которые помогут вам лучше контролировать свое тело и эмоции.
Преимущества занятий:
* Улучшение обмена веществ и кислородного обмена.
* Снижение уровня тревожности и улучшение психоэмоционального состояния.
* Повышение общей физической выносливости и улучшение спортивных результатов.
Дышите глубже, живите ярче! 🌟
Вторник 19.00.
Предварительная запись обязательна.
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее или забронировать
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на мастер-класс
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее о мероприятии или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Занятия направлены на развитие ловкости, координации, реакции, концентрации внимания. Многие упражнения включают голову, тренируют память и заставляют принимать быстрые решения за кротчайший срок.
Занятия проходят каждый понедельник и пятницу в 16:00
Занятия проходят каждый понедельник и пятницу в 16:00
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее или записаться
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее или записаться
13 мая 14.00
Хочешь почувствовать себя действительно ярко и раскрепощенно? Тогда female dancehall точно для тебя. Это экстравагантный и активный стиль танца, в котором можно смело показать себя. На этих занятиях мы прокачаем не только женскую энергию, но и выносливость! Тело точно скажет СПАСИБО. Ну а главное, каждая, кто придет на занятие, будет действительно наслаждаться собой и чувствовать себя как никогда уверенно.
Хочешь почувствовать себя действительно ярко и раскрепощенно? Тогда female dancehall точно для тебя. Это экстравагантный и активный стиль танца, в котором можно смело показать себя. На этих занятиях мы прокачаем не только женскую энергию, но и выносливость! Тело точно скажет СПАСИБО. Ну а главное, каждая, кто придет на занятие, будет действительно наслаждаться собой и чувствовать себя как никогда уверенно.
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее или записаться
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
НАБОР В ДЕТСКУЮ ГРУППУ СОВРЕМЕННОГО ТАНЦА "ПОЛЁТ"
Группа 8-9 лет
Понедельник 16:00-17:00
Пятница 15:30-16:30
Группа 10-12 лет
Понедельник 17:00-18:30
Пятница 16:30-18:00
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ:
+7 (951) 108 52 23
ИЛИ НА РЕЦЕПЦИИ КЛУБА
Понедельник 16:00-17:00
Пятница 15:30-16:30
Группа 10-12 лет
Понедельник 17:00-18:30
Пятница 16:30-18:00
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ:
+7 (951) 108 52 23
ИЛИ НА РЕЦЕПЦИИ КЛУБА
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы записаться
ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ГОНГ-МЕДИТАЦИИ 13.11
Дата: 13 ноября
Время: 17.00
Гонг-медитация — это исцеляющая звукотерапевтическая сессия, в процессе которой вы получаете вибрационно-акустический массаж. Вибрации гонга снимают физическое и эмоциональное напряжение, освобождают от заблокированных эмоций, рассекая мысли, которые их порождают и поддерживают.
Ведущий: преподаватель Кундалини йоги, мастера гонга и звукотерапии Андрея Устинова.
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ:
+7 (951) 108 52 23
ИЛИ НА САЙТЕ
Время: 17.00
Гонг-медитация — это исцеляющая звукотерапевтическая сессия, в процессе которой вы получаете вибрационно-акустический массаж. Вибрации гонга снимают физическое и эмоциональное напряжение, освобождают от заблокированных эмоций, рассекая мысли, которые их порождают и поддерживают.
Ведущий: преподаватель Кундалини йоги, мастера гонга и звукотерапии Андрея Устинова.
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ:
+7 (951) 108 52 23
ИЛИ НА САЙТЕ
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ДЕТСКОЙ АКРОБАТИКЕ БЕСПЛАТНО
- Занятие на котором дети попробуют выполнить базовые элементы акробатики, гимнастики, ОФП.
- Занятия акробатикой позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат, мышечный корсет, освоить акробатические элементы.
- Ребёнок приобретает выносливость, силу, уверенность в себе.
- Занятие проводит тренер Динара Дрозд.
- Для детей от 3 до 15 лет.
+7 (495) 374 70 35
+7 (499) 321 59 83
ИЛИ НА РЕЦЕПЦИИ КЛУБА
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
Оставьте контактный номер, чтобы узнать подробнее об акции или забронировать карту
1 апреля в 13.00 состоится мастер класс по Самбо
На нем вы сможете узнать более подробно о русском виде спорта/ Самбо-это уникальный вид спорта, где собраны лучшие техники всех единоборств в одно целое.
Владея самбо вы можете быть спокойны в опасных ситуациях и вести бой , как стоя , так и в партере . Эффективность этого вида спорта доказано великими спортсменами на великих аренах , как Олегом Тактаровым , Фёдором Емельяненко , Хаббибом Нурмагомедовым
Тренер - Касымов Эльджан Эльчин Оглы:
-Член Федерации боевого самбо
-Мастер спорта Международного класса по боевому самбо
-Двух кратный чемпион мира по самбо (2019г.2020г. )
-Серебряный и бронзовый призёр чемпионата Мира по боевому самбо
-КМС по Дзбдо
-Профессиональный боец ММА
-Обладатель пояса Ахмат по боксу
-Чемпион международного турнира по Боксу
-Высшее Спортивное образование
Стаж работы более 8 лет.
Вход свободный.
Владея самбо вы можете быть спокойны в опасных ситуациях и вести бой , как стоя , так и в партере . Эффективность этого вида спорта доказано великими спортсменами на великих аренах , как Олегом Тактаровым , Фёдором Емельяненко , Хаббибом Нурмагомедовым
Тренер - Касымов Эльджан Эльчин Оглы:
-Член Федерации боевого самбо
-Мастер спорта Международного класса по боевому самбо
-Двух кратный чемпион мира по самбо (2019г.2020г. )
-Серебряный и бронзовый призёр чемпионата Мира по боевому самбо
-КМС по Дзбдо
-Профессиональный боец ММА
-Обладатель пояса Ахмат по боксу
-Чемпион международного турнира по Боксу
-Высшее Спортивное образование
Стаж работы более 8 лет.
Вход свободный.
Услуги
🪄
🪄
Если тягать железо вам мало,
у нас есть для вас кое-что еще!
у нас есть для вас кое-что еще!
ПОДРОБНЕЕ
Тренажёрный зал
ПОДРОБНЕЕ
Персональные занятия
ПОДРОБНЕЕ
Групповые занятия
ПОДРОБНЕЕ
Единоборства
ПОДРОБНЕЕ
Детский фитнес
ПОДРОБНЕЕ
Фитнес-бар
ПОДРОБНЕЕ
Функциональная диагностика
ПОДРОБНЕЕ
Коррекция питания
ПОДРОБНЕЕ
Массаж
ПОДРОБНЕЕ
Солярий
ПОДРОБНЕЕ
SPA
ПОДРОБНЕЕ
Салон красоты
ПОДРОБНЕЕ
Игры
в VR-шлеме
в VR-шлеме
Расписание
🧘♀️
🧘♀️
Хотите эффективно провести время? Приходите к нам!
А это наш Клуб
🏛️
🏛️
Место, где рождаются легенды.
Оставь контактный номер, чтобы узнать цену
Наша гордость
❤️🔥
Они не из тех, кто будет мягко вести
тебя за ручку к успеху.
Тренер по детскому фитнесу
Образование:
Специализация:
- РГСУ — педагогическое образование, направление «Физическая культура»
- Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса — «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
Специализация:
- Общая физическая подготовка (ОФП) для детей и подростков
- Развитие силы, скорости, ловкости и выносливости
- Развитие координации, гибкости и чувства равновесия
- Гимнастика и основы акробатики
- Укрепление мышц и развитие физических качеств
- Коррекция осанки
- Формирование правильной техники выполнения упражнений
- Развитие дисциплины, внимательности и навыков командного взаимодействия
- Составление индивидуальных планов тренировок и питания
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Тренер по боксу
Опыт и достижения:
- Десять лет проработал тренером преподавателем по боксу в ДЮСШ.
- Звания лучший тренер республики Башкортостан, лучший работник физической культуры Республики Башкортостан.
- Финалиста первенства России по боксу среди молодёжи, в городе Челябинске.
- Финалиста первенства России среди взрослых "Олимпийские надежды" в городе Уфа.
- Победителя первенства мира среди полицейских в Швеции.
- Победителей и призеров первенства России среди старших юношей в городе Магнитогорске.
- Победителей и призеров международных и Всероссийских турниров в городе Москва, Санкт-Петербург, Сербии и регионах России.
- Победитель первенства республики Башкортостан среди общества "Буревестник".
- Финалист Матча ВУЗОВ РФСР в городе Челябинск.
- Башкирский государственный медицинский институт.
- Стерлитамакский колледж физической культуры.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
- Профессиональный инструктор групповых программ
- Дипломированный инструктор по направлениям: МФР, Пилатес, «Здоровая спина»
- Профессиональная работа в фитнес-индустрии с 2019 года
- Неоднократная участница фитнес-мероприятий в России и Турции
- Обладательница звания «Мисс фитнес»
- Силовые тренировки
- Кардиотренировки
- Функциональный тренинг
- МФР (миофасциальный релиз)
- Пилатес
- Здоровая спина
- Коррекция фигуры и работа над физической формой
- Развитие силы и выносливости
- Осознанная работа с телом и техникой выполнения упражнений
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Нутрициолог, психолог пищевого поведения, инструктор тренажёрного зала
Образование:
- МАН — нутрициология
- НАДПО — психология пищевого поведения
- Skillbox — инструктор тренажёрного зала
- Нутрициология
- Психология пищевого поведения
- Тренировки в тренажёрном зале
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ
Образование:
-Всероссийская творческая мастерская циркового и эстрадного искусства имени -Л.С.Маслюкова
-Педагог-хореограф. Автор образовательных программ.
Профессиональные достижения:
-Более 20 лет сценической деятельности.
-Педагогический стаж — 18 лет.
-Ученики - неоднократные призеры всероссийских соревнований по Брейк-Дансу и Хип-Хопу.
Специализация:
-Персональные и групповые тренировки по Брейк-Дансу и Хип-Хопу.
-Развитие координации, силы, выносливости, гибкости, музыкальности и ловкости.
-Развитие интеллекта через творческое мышление.
-Общая физическая подготовка.
-Акробатика и растяжка.
-Подготовка к соревнованиям и выступлениям на сцене.
-Всероссийская творческая мастерская циркового и эстрадного искусства имени -Л.С.Маслюкова
-Педагог-хореограф. Автор образовательных программ.
Профессиональные достижения:
-Более 20 лет сценической деятельности.
-Педагогический стаж — 18 лет.
-Ученики - неоднократные призеры всероссийских соревнований по Брейк-Дансу и Хип-Хопу.
Специализация:
-Персональные и групповые тренировки по Брейк-Дансу и Хип-Хопу.
-Развитие координации, силы, выносливости, гибкости, музыкальности и ловкости.
-Развитие интеллекта через творческое мышление.
-Общая физическая подготовка.
-Акробатика и растяжка.
-Подготовка к соревнованиям и выступлениям на сцене.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Тренер по ММА и рукопашному бою
Спортивные звания:
Профессиональные достижения:
Специализация:
- Мастер спорта по ММА.
- Мастер спорта по АРБ (армейскому рукопашному бою).
- Кандидат в мастера спорта по грэпплингу.
- Состоит в официальной спортивной федерации.
Профессиональные достижения:
- Двукратный победитель чемпионата Москвы по рукопашному бою.
- Победитель чемпионата России по рукопашному бою.
- Чемпион России по рукопашному бою.
- Победитель чемпионата СКФО по рукопашному бою.
- Финалист чемпионата Европы по рукопашному бою.
Специализация:
- Рукопашный бой.
- Армейский рукопашный бой (АРБ).
- ММА.
- Грэпплинг.
- Подготовка спортсменов к соревнованиям.
- Развитие силы, выносливости и скоростно-силовых качеств.
- Постановка ударной и борцовской техники.
- Персональные и групповые тренировки.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
-Высшее медицинское образование
-Томский государственный университет (ТГУ)
-Медицинский факультет
-Прохожу обучение в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга (ВШФиББ)
Спортивный опыт:
-Занималась баскетболом и лёгкой атлетикой
-Принимала участие в районных соревнованиях
-Спорт с ранних лет стал основой дисциплины и любви к активному образу жизни
Специализация:
-Современный подход к тренировочному процессу
-Индивидуальный подход с учётом особенностей организма
-Сочетание знаний в области медицины, фитнеса и физической активности
-Высшее медицинское образование
-Томский государственный университет (ТГУ)
-Медицинский факультет
-Прохожу обучение в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга (ВШФиББ)
Спортивный опыт:
-Занималась баскетболом и лёгкой атлетикой
-Принимала участие в районных соревнованиях
-Спорт с ранних лет стал основой дисциплины и любви к активному образу жизни
Специализация:
-Современный подход к тренировочному процессу
-Индивидуальный подход с учётом особенностей организма
-Сочетание знаний в области медицины, фитнеса и физической активности
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
Профессиональные результаты:
Специализация:
- МПГУ.
- Инструктор Latin Dance Fitness Alliance.
- Fitness Express — инструктор групповых программ (силовые, stretching).
- Работа в сфере фитнеса с 2023 года.
Профессиональные результаты:
- Проведение групповых и персональных тренировок различной направленности.
- Опыт работы с клиентами разного уровня подготовки.
- Развитие физических качеств: силы, выносливости, гибкости и координации.
Специализация:
- Zumba Fitness.
- Классическая и степ-аэробика.
- Stretching.
- Силовые тренировки.
- Функциональный тренинг.
- Пилатес.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Тренер по капоэйре
Образование:
- Московский государственный университет спорта и туризма (преподаватель программы повышения квалификации «Тренер по капоэйре»).
- Звание и пояс Contra Mestre в системе бразильской школы Cordão de Ouro.
- Более 25 лет практики в капоэйре.
- Более 20 лет тренерского стажа.
- Старший тренер крупнейшей школы страны — «Российский центр капоэйры».
- Подготовка учеников различного уровня — от начинающих до продвинутых практиков.
- Опыт работы с детьми и взрослыми.
- Методист образовательного проекта для тренеров капоэйры CapoeiraSkills.
- Персональные и групповые тренировки по капоэйре.
- Обучение технике, ритму и игровой взаимодействии в капоэйре.
- Развитие гибкости, координации, силы и выносливости.
- Тренировки для детей и взрослых любого уровня подготовки.
- Подготовка к аттестациям и участию в мероприятиях.
- Индивидуальный подход к тренировочному процессу.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
Спортивные достижения:
Результаты:
- Московский государственный областной университет (МГОУ), факультет физической культуры.
- Государственный университет управления (ГУУ), управление бизнесом в строительстве.
Спортивные достижения:
- Занимается Киокушинкай каратэ с 1995 года.
- Кандидат в мастера спорта (КМС).
- Чёрный пояс, 2 дан International Karate Organization Kyokushinkaikan.
Результаты:
- Вице-чемпион Dream Cup.
- Призёр чемпионатов ЦФО и России по кумите.
- Подготовила победителей и призёров международных, межрегиональных и региональных турниров.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Тренер по кикбоксингу
Образование:
Профессиональные результаты:
Специализация:
- РГУФК (Российский государственный университет физической культуры).
- Мастер спорта по кикбоксингу.
- Мастер спорта по рукопашному бою.
- Судья международной категории (класс C).
- Более 20 лет тренерского стажа.
Профессиональные результаты:
- Подготовка спортсменов - мастеров спорта (МС) и мастеров спорта международного класса (МСМК) по универсальному бою и тайскому боксу.
- Среди воспитанников - победители чемпионатов мира, первенств Европы.
Специализация:
- Персональные и групповые тренировки по кикбоксингу, направленные на развитие силы, техники и спортивных результатов.
- Техническая подготовка в кикбоксинге.
- Физическая подготовка бойцов: сила, выносливость, скорость.
- Подготовка к соревнованиям различного уровня.
- Общая физическая подготовка (ОФП).
- Индивидуальный подход к тренировочному процессу.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Специализация:
* Коррекция фигуры: снижение веса, рекомпозиция тела.
* Развитие общей и специальной выносливости.
- Школа олимпийского резерва.
- Ташкентский колледж олимпийского резерва.
- Кабардино-Балкарский государственный аграрный университет им. В.М.Кокова.
- Профессиональная переподготовка физической культуры и спорта 574 ч.
- Лицей «Учёный фитнес».
- КМС по кикбоксингу.
- Более 2-х лет по греко-римской борьбе.
- МС гребля на байдарке.
- Бокс более 2-х лет.
- Более 7 лет в фитнесе.
Специализация:
- Персональный тренинг и коучинг, направленные на устойчивую мотивацию и достижение результатов.
- Силовой тренинг: увеличение мышечной массы, развитие силы.
- Функциональный тренинг:
* Коррекция фигуры: снижение веса, рекомпозиция тела.
* Развитие общей и специальной выносливости.
- Разработка программ с учетом целей и образа жизни.
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
- Практикующий тренер с опытом тренировок более 3 лет
- Персональные тренировки силовые, функциональные, коррекционные
- Снижение массы тела и коррекция фигуры
- Набор мышечной массы и улучшение силовых показателей
- Диагностика и коррекция осанки
- Миофасциальный фитнес и работа с тазовым дном
- Оздоровительная физическая культура и восстановление
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
- Выпускница Академии фитнеса г. Москвы.
- Повышение квалификации в Федерации фитнес-аэробики России.
- Международный диплом преподавателя йоги.
- Работа в сфере фитнеса с 2007 года.
- Аэробика (классическая и танцевальная).
- Степ-аэробика.
- Силовые и интервальные тренировки.
- Функциональный тренинг.
- Стретчинг.
- Программа «Здоровая спина».
- Сайкл.
- Хатха-йога и йога Айенгара.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Специализация:
- Диплом фитнес-тренера "Анатомия: фитнес-аутсорсинг".
- Чемпион мира по становой тяге;
- Абсолютный чемпион Европы по становой тяге;
- Мастер спорта международного класса по становой тяге;
- Обладатель рекорда России по становой тяге в Федерации IPL;
- Кандидат в мастера спорта по тяжёлой атлетике;
- Более 30 лет тренерского опыта.
Специализация:
- Набор мышечной массы, повышение силовых показателей, увеличение выносливости;
- Коррекция фигуры;
- Корректировка режима питания.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
-ВГАФК «Адаптивная физическая культура(реабилитация)»
-ВГАФК «Профессиональное образование в области ФкиС(физическаякультура и спорт)»
Спортивные достижения:
-Чемпион региональных соревнований по кикбоксингу
-Участник федеральных и всероссийскихсоревнований по кикбоксингу
-Участник региональных соревнований по пляжному бодибилдингу
Специализация:
-Реабилитация(восстановление после инсульта)
-Работа при нарушениях ОДА
-Коррекция фигуры и состава тела
-Развитие гибкости, координации, силы и выносливости
-Набор мышечной массы
-Тренировки с детьми и подростками
-ВГАФК «Адаптивная физическая культура(реабилитация)»
-ВГАФК «Профессиональное образование в области ФкиС(физическаякультура и спорт)»
Спортивные достижения:
-Чемпион региональных соревнований по кикбоксингу
-Участник федеральных и всероссийскихсоревнований по кикбоксингу
-Участник региональных соревнований по пляжному бодибилдингу
Специализация:
-Реабилитация(восстановление после инсульта)
-Работа при нарушениях ОДА
-Коррекция фигуры и состава тела
-Развитие гибкости, координации, силы и выносливости
-Набор мышечной массы
-Тренировки с детьми и подростками
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Тренер по армрестлингу
Звание:
Спортивная деятельность:
- Мастер спорта России по армрестлингу.
- Бронзовый призёр чемпионата мира по армрестлингу 2021 года.
- Многократная чемпионка и призёр чемпионата России по армрестлингу.
- Многократная победительница всероссийских турниров по армрестлингу.
Спортивная деятельность:
- Член сборной России по армрестлингу.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
- СГУС «Физическая культура», профиль: «Спортивная подготовка в избранном виде спорта» (Кафедра единоборств)
- Eurofitschool “Инструктор тренажерного зала/персональный тренер”
- Тренер с опытом работы с пищевыми расстройствами помогает клиентам в фитнесе и боксе, создавая комфортные условия.
- Персональные программы тренировок по боксу направлены на:
- Повышение мастерства и техники с учетом индивидуальных качеств.
- Развитие уверенности и эмоциональной устойчивости.
- Применение современных методик и исправление технических недостатков.
- Учет основ диетологии для достижения целей клиента.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Специализация :
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Специализация :
- тренировки для снижения веса
- тренировки для набора мышечной массы
- избавление от сутулости, работа с осанкой
- коррекция фигуры, снижение жирового компонента
- составление индивидуальных тренировочных программ
- функциональные тренировки с различными оборудованиями для формирования физических качеств; сила, выносливость, скорость, координация
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Гарантирую результат за счёт комплексного подхода к процессу: уделяю внимание не только тренировкам и питанию, но и психологии; со мной точно не выбьешься из режима и достигнешь желаемой формы
- «Московская школа фитнеса и спорта»
- Тренер: персональный тренер по фитнесу. организатор спортивных мероприятий
- тренировки для снижения веса
- тренировки для набора мышечной массы
- избавление от сутулости, работа с осанкой
Гарантирую результат за счёт комплексного подхода к процессу: уделяю внимание не только тренировкам и питанию, но и психологии; со мной точно не выбьешься из режима и достигнешь желаемой формы
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Специализация :
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Специализация :
- тренировки для снижения веса
- тренировки для набора мышечной массы
- избавление от сутулости, работа с осанкой
- коррекция фигуры, снижение жирового компонента
- составление индивидуальных тренировочных программ
- функциональные тренировки с различными оборудованиями для формирования физических качеств; сила, выносливость, скорость, координация
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ
Образование:
Российский университет кооперации
Спортивные достижения :
Специализация :
Российский университет кооперации
Спортивные достижения :
- Мастер спорта России по греко-римской борьбе
- Чемпион ПФО
- Вице чемпион России и Международного турнира до 21 года
- Бывший член сборной команды России
Специализация :
- Обучение различным навыком борьбы
- Ударным техникам видения боя
- Повышение выносливости и функциональности организма
- Коррекция фигуры и состава тела
- Тренировки с детьми и взрослыми по ММА
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Спортивный достижения:
• КМС по боксу
Специализация:
• Коррекция фигуры и состава тела
• Составление программ питания на набор мышечной массы и похудения
• Составление программы тренировок
• Консультация по спортивному питанию и приёму пищевых добавок.
• Улучшение силовых показателей
• Коррекция осанки
- Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Спортивный достижения:
• КМС по боксу
Специализация:
• Коррекция фигуры и состава тела
• Составление программ питания на набор мышечной массы и похудения
• Составление программы тренировок
• Консультация по спортивному питанию и приёму пищевых добавок.
• Улучшение силовых показателей
• Коррекция осанки
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
- Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса - диплом о профессиональной подготовки
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации
- КМС по пауэрлифтингу (Федерация ВПС/АВПС Молдовы и Приднестровья
- Силовой и функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Развитие силовых показателей
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
- Коррекция фигуры
- Составление программ тренировок
- Диетологическое сопровождение клиента
- Нутрициология
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
-Курсы Фитнес школа Анатомия Фитнеса
-Инструктор тренажерного зала
-Персональный тренер
-Консультант по спортивному питанию
Спортивные достижения:
-Участник региональных соревнований по смешанным единоборствам
-Участник региональных соревнований по боксу
Специализация:
-Работа на силовые показатели
-Функциональный тренинг
-Улучшение мышечного тонуса
-Коррекция фигуры и состава тела
-Развитие гибкости,координации,силы и выносливости
-Набор мышечной массы
-Составление питания для набора массы и похудения
-Курсы Фитнес школа Анатомия Фитнеса
-Инструктор тренажерного зала
-Персональный тренер
-Консультант по спортивному питанию
Спортивные достижения:
-Участник региональных соревнований по смешанным единоборствам
-Участник региональных соревнований по боксу
Специализация:
-Работа на силовые показатели
-Функциональный тренинг
-Улучшение мышечного тонуса
-Коррекция фигуры и состава тела
-Развитие гибкости,координации,силы и выносливости
-Набор мышечной массы
-Составление питания для набора массы и похудения
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Мастер тренер тренажерного зала
Образование:
FPA - Ассоциация профессионального фитнеса
Опыт тренировок более 10 лет
Специализация:
FPA - Ассоциация профессионального фитнеса
Опыт тренировок более 10 лет
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Похудение и коррекция фигуры
- Составление программ тренировок и питания под задачи клиента
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Опыт в спорте более 40 лет
Специализация:
·Составление программы тренировок
·Улучшение силовых показателей
·Силовой и функциональный тренинг
·Развитие выносливости
·Набор мышечной массы
·Коррекция фигуры и состава тела
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Опыт в спорте более 40 лет
Специализация:
·Составление программы тренировок
·Улучшение силовых показателей
·Силовой и функциональный тренинг
·Развитие выносливости
·Набор мышечной массы
·Коррекция фигуры и состава тела
Инструктор групповых программ
Образование высшее:
- Московский педагогический государственный университет. Специальность «педагогика и психология»
- НАНО Институт профессионального образования. Квалификация по дополнительной профессиональной программе «Фитнес инструктор групповых занятий»
- НАНО Институт профессионального образования. Квалификация по дополнительной профессиональной программе «Спортивная диетология и нутрициология»
- Проведение силовой и функциональной тренировки
- Йога
- Растяжка
- Степ-аэробика
- Проведение персональных занятий
- Консультация по нутрициологии
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Опыт в спорте более 40 лет
Специализация:
·Составление программы тренировок
·Улучшение силовых показателей
·Силовой и функциональный тренинг
·Развитие выносливости
·Набор мышечной массы
·Коррекция фигуры и состава тела
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Опыт в спорте более 40 лет
Специализация:
·Составление программы тренировок
·Улучшение силовых показателей
·Силовой и функциональный тренинг
·Развитие выносливости
·Набор мышечной массы
·Коррекция фигуры и состава тела
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
• FPA – Ассоциация профессионального фитнеса, по программе “Персональный тренер”
Спортивные достижения:
• Участник районных соревнований по фехтованию
• Участник районных соревнований по плаванию
Специализация:
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Снижение лишнего веса
• Развитие выносливости
• FPA – Ассоциация профессионального фитнеса, по программе “Персональный тренер”
Спортивные достижения:
• Участник районных соревнований по фехтованию
• Участник районных соревнований по плаванию
Специализация:
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Снижение лишнего веса
• Развитие выносливости
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
Спортивные достижения:
- FPA России, г. Москва (инструктор тренажерного зала)
- Высшее – Московский государственный университет Печати (МГУП)
Спортивные достижения:
- КМС по Боксу (призер Москвы, МО)
- Силовой и функциональный тренинг
- Тренировки с детьми и подростками
- Развитие гибкости, координации и выносливости
- Коррекция фигуры
- Улучшение силовых показателей
- Тренировки по кросс-фит (работа на интенсивность)
- Групповые и индивидуальные занятия по Боксу
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Преподаватель восточных танцев
Образование:
· Обучение в профессиональных школах восточного танца в Подольске: «Lamis-dance», «Аиша»
· Прохождение мастер-классов у ведущих танцоров на фестивале DIAMANT
в Санкт-Петербурге
· Московский Международный Университет
Спортивные достижения:
· Лауреат всероссийских конкурсов
· Чемпионка Москвы по Belly dance по версии МАРКС
· Призер межрегиональных и областных чемпионатов
Специализация:
· Стрейчинг базовый
· Восточные танцы
· Классическая хореография
· High hills
· Тренировки с детьми и подростками
· Тренировки с взрослыми и категории 50*
· Развитие гибкости
· Обучение в профессиональных школах восточного танца в Подольске: «Lamis-dance», «Аиша»
· Прохождение мастер-классов у ведущих танцоров на фестивале DIAMANT
в Санкт-Петербурге
· Московский Международный Университет
Спортивные достижения:
· Лауреат всероссийских конкурсов
· Чемпионка Москвы по Belly dance по версии МАРКС
· Призер межрегиональных и областных чемпионатов
Специализация:
· Стрейчинг базовый
· Восточные танцы
· Классическая хореография
· High hills
· Тренировки с детьми и подростками
· Тренировки с взрослыми и категории 50*
· Развитие гибкости
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ
Образование:
● Колледж при Московском технологическом институте (среднее-специальное)
● Лицей “Учёный фитнес” по программе “Тренер категории Мастер” (профессиональная переподготовка)
Специализация:
● Функциональный тренинг
● Кардио тренинг
● Танцевальные направления
● Программы Les Mills
● Программы mind body
● Работа с осанкой
● Развитие гибкости, выносливости и координации
● Джампинг фитнес (мини-батуты)
● Колледж при Московском технологическом институте (среднее-специальное)
● Лицей “Учёный фитнес” по программе “Тренер категории Мастер” (профессиональная переподготовка)
Специализация:
● Функциональный тренинг
● Кардио тренинг
● Танцевальные направления
● Программы Les Mills
● Программы mind body
● Работа с осанкой
● Развитие гибкости, выносливости и координации
● Джампинг фитнес (мини-батуты)
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Диплом о дополнительном образовании, Инструктора тренажёрного зала Ассоциация фитнес-бодибилдинга
Спортивные достижения:
Диплом о дополнительном образовании, Инструктора тренажёрного зала Ассоциация фитнес-бодибилдинга
Спортивные достижения:
- 1 разряд по дзюдо
- (Кмс,Мс) по строгому подъёму на бицепс федерации WRPF
- 1 разряд по классическому паурлифтингу федерации ФПР
- Кмс по жиму лёжа федерации WRPF
- Неоднократный победитель клубных соревнований по армрестлингу
- Силовой и функциональный тренинг
- Коррекция фигуры и состава тела
- Составление программ питания, диетологическое сопровождение клиента
- Тренировки с подростками
- Набор мышечной массы
- Развитие гибкости
- Стретчинг
- Развитие выносливости
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
-курсы персонального тренера по фитнесу
-курсы нутрицевтики (БАДы)
Спортивные достижения:
-КМС по строгому подъёму на бицепс
-КМС по пауэрлифтингу
Специализация:
-Силовой тренинг
-Коррекция фигуры
-Снижение веса
-Набор мышечной массы
-Повышение силовых показателей
-Составление программ тренировок
-Подготовка к соревнованиям по стритлифтингу
-Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
-Диетологическое сопровождение клиента
-Тренировки с детьми и подростками
-курсы персонального тренера по фитнесу
-курсы нутрицевтики (БАДы)
Спортивные достижения:
-КМС по строгому подъёму на бицепс
-КМС по пауэрлифтингу
Специализация:
-Силовой тренинг
-Коррекция фигуры
-Снижение веса
-Набор мышечной массы
-Повышение силовых показателей
-Составление программ тренировок
-Подготовка к соревнованиям по стритлифтингу
-Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
-Диетологическое сопровождение клиента
-Тренировки с детьми и подростками
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Спортивные достижения:
Специализация:
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
- Сертификат от Станислава Линдовера курс «Тренировка 21 века»
- Колледж государственной службы № 337
Спортивные достижения:
- КМС по ДЗЮДО
- 1-й спортивный разряд по боевому самбо
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры и состава тела
- Составление программ тренировок
- Составление программ питания, диетологическое сопровождение клиента
- Консультации по спортивному питанию и приёму пищевых добавок.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
- FPA - Ассоциация профессионалов фитнеса
- VP-Fitness Consulting
Специализация:
- Силовой тренинг
- Коррекция фигуры и состава тела
- Набор мышечной массы
- Похудение за счет жирового компонента
- Составление программы тренировок
- Работа при нарушениях ОДА
- FPA - Ассоциация профессионалов фитнеса
- VP-Fitness Consulting
Специализация:
- Силовой тренинг
- Коррекция фигуры и состава тела
- Набор мышечной массы
- Похудение за счет жирового компонента
- Составление программы тренировок
- Работа при нарушениях ОДА
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Тренер по боксу
Образование: Высшее спортивное
Спортивные достижения:
-Мастер спорта России по боксу
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Развитие выносливости
-Коррекция фигуры и состава тела
-Тренировки с детьми и взрослыми
Спортивные достижения:
-Мастер спорта России по боксу
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Развитие выносливости
-Коррекция фигуры и состава тела
-Тренировки с детьми и взрослыми
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Мастер тренер тренажерного зала
Образование:
-Оршанский педагогический колледж имени И.К.Глушкова
-Московская Государственная Академия физической культуры
Спортивные достижения:
-КМС по тяжелой атлетике
-Чемпионка России по тяжелой атлетике среди ВУЗов
-Призер ЦФО
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Коррекция фигуры и состава тела
-Стрейчинг
-Подготовка к соревнованиям по фитнесу
-Составление программ питания, диетологическое сопровождение клиента
-Тренировки с детьми и подростками
-Оршанский педагогический колледж имени И.К.Глушкова
-Московская Государственная Академия физической культуры
Спортивные достижения:
-КМС по тяжелой атлетике
-Чемпионка России по тяжелой атлетике среди ВУЗов
-Призер ЦФО
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Коррекция фигуры и состава тела
-Стрейчинг
-Подготовка к соревнованиям по фитнесу
-Составление программ питания, диетологическое сопровождение клиента
-Тренировки с детьми и подростками
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование : FPA - Ассоциация профессионального фитнеса
Специализация:
-Коррекция фигуры и состава тела
-Составление программ питания на набор мышечной массы и похудения
-Составление программы тренировок
-Консультация по спортивному питанию и приёму пищевых добавок.
-Улучшение силовых показателей
-Коррекция осанки
-Тренировки при травмах и проблемах ОДА .
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
-Государственное училище циркового и эстрадного искуства(гимнастика)
-Высшее – МИРТШБ
Спортивные достижения:
-Лауреат международных конкурсов по воздушной гимнастике
-Участник различных шоу (Минута Славы, Международные Европейские игры ( Минск
2019), церемония открытия Fina 2015 Казань, Олимпийские военные игры Сочи 2017)
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Стрейчинг
-Пилатес
-Тренировки с детьми и подростками
-Развитие гибкости и выносливости
-Коррекция фигуры
-Государственное училище циркового и эстрадного искуства(гимнастика)
-Высшее – МИРТШБ
Спортивные достижения:
-Лауреат международных конкурсов по воздушной гимнастике
-Участник различных шоу (Минута Славы, Международные Европейские игры ( Минск
2019), церемония открытия Fina 2015 Казань, Олимпийские военные игры Сочи 2017)
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Стрейчинг
-Пилатес
-Тренировки с детьми и подростками
-Развитие гибкости и выносливости
-Коррекция фигуры
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование: Академия фитнеса и бодибилдинга
Специализация:
-Набор мышечной массы
-Похудение
-Коррекция фигуры и состава тела
-Стрейчинг
-Составление программ тренировок под задачи клиента
Специализация:
-Набор мышечной массы
-Похудение
-Коррекция фигуры и состава тела
-Стрейчинг
-Составление программ тренировок под задачи клиента
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование : Московская школа фитнеса и бодибилдинга Олимп
Спортивные достижения:
-Выступающая спортсменка в категории фитнес бикини
Специализация:
-Набор мышечной массы
-Похудение и коррекция фигуры
-Составление программ тренировок и плана питания под задачи клиента
-Составление эффективного персонального плана
-Дистанционное ведение тренировочного процесса
Спортивные достижения:
-Выступающая спортсменка в категории фитнес бикини
Специализация:
-Набор мышечной массы
-Похудение и коррекция фигуры
-Составление программ тренировок и плана питания под задачи клиента
-Составление эффективного персонального плана
-Дистанционное ведение тренировочного процесса
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
-Колледж физической культуры и спорта «Спарта»
-Педагог по физической культуре
Специализация:
-Коррекция фигуры и состава тела
-Составление индивидуальных программ тренировок
-Набор мышечной массы
-Силовой тренинг
-Колледж физической культуры и спорта «Спарта»
-Педагог по физической культуре
Специализация:
-Коррекция фигуры и состава тела
-Составление индивидуальных программ тренировок
-Набор мышечной массы
-Силовой тренинг
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование: Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
Спортивные достижения:
-Чемпион Москвы
-Призер России по боевому самбо и mix fight
Специализация:
-Функциональный тренинг
-Повышение силовых показателей
-Коррекция фигуры и состава тела
-Развитие гибкости
-Работа при нарушениях ОДА
-Тренировки с детьми и людьми пожилого возраста
-Составление программ
-Диетологическое сопровождение на набор мышечной массы и жиросжигание
-Онлайн ведение клиента
Спортивные достижения:
-Чемпион Москвы
-Призер России по боевому самбо и mix fight
Специализация:
-Функциональный тренинг
-Повышение силовых показателей
-Коррекция фигуры и состава тела
-Развитие гибкости
-Работа при нарушениях ОДА
-Тренировки с детьми и людьми пожилого возраста
-Составление программ
-Диетологическое сопровождение на набор мышечной массы и жиросжигание
-Онлайн ведение клиента
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
-Академия Фитнеса и Бодибилдинга
-ДПО «МЦФО» - Методики и техники медицинского массажа и ЛФК.
Специализация:
-Постановка техники выполнения упражнений;
-Составление тренировочных программ, увеличение интенсивности и объема тренировок;
-Жиросжигание, изменение и адаптация пищевого поведения для изменения состава и
качества тела;
-Онлайн-тренировки, дистанционное сопровождение клиента.
-Академия Фитнеса и Бодибилдинга
-ДПО «МЦФО» - Методики и техники медицинского массажа и ЛФК.
Специализация:
-Постановка техники выполнения упражнений;
-Составление тренировочных программ, увеличение интенсивности и объема тренировок;
-Жиросжигание, изменение и адаптация пищевого поведения для изменения состава и
качества тела;
-Онлайн-тренировки, дистанционное сопровождение клиента.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Тренер тренажерного зала
Образование: FPA – ассоциация профессионалов фитнеса
Спортивные достижения:
-КМС по художественной гимнастике
Специализация:
-Силовой тренинг
-Функциональный тренинг
-Развитие выносливости
-Коррекция фигуры и состава тела
-Коррекция осанки
-Работа при нарушениях ОДА
-Тренировки с детьми и подростками
-Тренировки по йоге, стрейчингу, пилатесу, танцам(lady dance)
-Онлайн тренировки и дистанционное сопровождение клиента
Образование: FPA – ассоциация профессионалов фитнеса
Спортивные достижения:
-КМС по художественной гимнастике
Специализация:
-Силовой тренинг
-Функциональный тренинг
-Развитие выносливости
-Коррекция фигуры и состава тела
-Коррекция осанки
-Работа при нарушениях ОДА
-Тренировки с детьми и подростками
-Тренировки по йоге, стрейчингу, пилатесу, танцам(lady dance)
-Онлайн тренировки и дистанционное сопровождение клиента
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Мастер тренер тренажерного зала
Тренер по грэпплингу
Тренер по грэпплингу
Образование:
-Ташкентский областной педагогический институт – высшее педагогическое
-FPA – фитнес нутрициолог
Спортивные достижения:
-МСМК по гребле на байдарках
-МС по грепплингу
Специализация:
-Силовой тренинг
-Функциональный тренинг
-Коррекция фигуры
-Повышение силовых показателей
-Тренировки по грепплингу
-ЛФК
-Составление программ тренировок
-Диетологическое сопровождение клиента
-TRX тренировки
-Тренировки с детьми и подростками
-Ташкентский областной педагогический институт – высшее педагогическое
-FPA – фитнес нутрициолог
Спортивные достижения:
-МСМК по гребле на байдарках
-МС по грепплингу
Специализация:
-Силовой тренинг
-Функциональный тренинг
-Коррекция фигуры
-Повышение силовых показателей
-Тренировки по грепплингу
-ЛФК
-Составление программ тренировок
-Диетологическое сопровождение клиента
-TRX тренировки
-Тренировки с детьми и подростками
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование: Лицей Учёный фитнес
Спортивные достижения:
-КМС по хоккею с шайбой
-КМС по Становой тяге без экипировки с ДК
-3-х кратный чемпион Республики Казахстан по хоккею с шайбой среди юношей 2001-
2002гг
-Бронзовый призёр Первенства России по Восточной конференции в составе команды
«Барыс»
-Серебрянный призёр VII Чемпионата мира по версии WRPF в номинации становая тяга без
экипировки с ДК
-Золотой призёр Чемпионата Европы по версии WRPF в номинации становая тяга без
экипировки с ДК
-Золотой призёр VIII Чемпионата мира по версии WRPF в номинации становая тяга без
экипировки с ДК .
Направления работы:
-Функциональный тренинг
-Повышение силовых показателей
-Коррекция питания и фигуры, составление плана питания
-Работа над координацией и гибкостью
-Тренировки при нарушении ОДА
-Онлайн ведение клиента
Спортивные достижения:
-КМС по хоккею с шайбой
-КМС по Становой тяге без экипировки с ДК
-3-х кратный чемпион Республики Казахстан по хоккею с шайбой среди юношей 2001-
2002гг
-Бронзовый призёр Первенства России по Восточной конференции в составе команды
«Барыс»
-Серебрянный призёр VII Чемпионата мира по версии WRPF в номинации становая тяга без
экипировки с ДК
-Золотой призёр Чемпионата Европы по версии WRPF в номинации становая тяга без
экипировки с ДК
-Золотой призёр VIII Чемпионата мира по версии WRPF в номинации становая тяга без
экипировки с ДК .
Направления работы:
-Функциональный тренинг
-Повышение силовых показателей
-Коррекция питания и фигуры, составление плана питания
-Работа над координацией и гибкостью
-Тренировки при нарушении ОДА
-Онлайн ведение клиента
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - диплом «“Персональный тренер по
фитнесу и бодибилдингу»
Спортивные достижения:
-Выступающая спортсменка в категории фитнес - бикини
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг,коррекция фигуры,коррекция состава тела
-Составление программ питания на набор мышечной массы и похудения
-Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
-Дистанционное сопровождение спортсменов и подготовка их к соревнованиям.
-Нутрициология
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - диплом «“Персональный тренер по
фитнесу и бодибилдингу»
Спортивные достижения:
-Выступающая спортсменка в категории фитнес - бикини
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг,коррекция фигуры,коррекция состава тела
-Составление программ питания на набор мышечной массы и похудения
-Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
-Дистанционное сопровождение спортсменов и подготовка их к соревнованиям.
-Нутрициология
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Координатор групповых программ
Образование:
FPA-ассоциация профессионалов фитнеса
Спортивные достижения:
-КМС по спортивной гимнастике
Специализация:
-Силовые и функциональные тренировки
-Стрейчинг
-Пилатес
-Составление индивидуальных планов питания и тренировок
-Миофасциальный релиз
FPA-ассоциация профессионалов фитнеса
Спортивные достижения:
-КМС по спортивной гимнастике
Специализация:
-Силовые и функциональные тренировки
-Стрейчинг
-Пилатес
-Составление индивидуальных планов питания и тренировок
-Миофасциальный релиз
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
Московская высшая школа фитнеса
Спортивные достижения:
-Кандидат в Мастера спорта по плаванию
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Степ
-Стрейчинг
-TRX тренировки
-Коррекция осанки
-Составление планов питания и тренировок
-Тренировки с детьми и подростками
Московская высшая школа фитнеса
Спортивные достижения:
-Кандидат в Мастера спорта по плаванию
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Степ
-Стрейчинг
-TRX тренировки
-Коррекция осанки
-Составление планов питания и тренировок
-Тренировки с детьми и подростками
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование : Высшее медицинское - Кемеровоский Государственный университет , ординатура
по специальности Урология-Андрология , проф.переподготовка по УЗИ.
Спортивные достижения:
-КМС по Тайскому боксу
-Чемпион Кемеровской области
-Чемпион Новосибирской области
Специализация:
-Индивидуальные тренировки по фитнесу
-Индивидуальные тренировки по боксу
-Коррекция фигуры и состава тела
-Полное медицинское сопровождение.
по специальности Урология-Андрология , проф.переподготовка по УЗИ.
Спортивные достижения:
-КМС по Тайскому боксу
-Чемпион Кемеровской области
-Чемпион Новосибирской области
Специализация:
-Индивидуальные тренировки по фитнесу
-Индивидуальные тренировки по боксу
-Коррекция фигуры и состава тела
-Полное медицинское сопровождение.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Образование:
-ТГУ(факультет физической культуры и спорта)классическая аэробика
-Высшее РГСУ менеджмент организации
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Степ аэробика
-Классическая аэробика
-Пилатес
-Миофасциальное расслабление
-Глубокий стрейчинг
-ТГУ(факультет физической культуры и спорта)классическая аэробика
-Высшее РГСУ менеджмент организации
Специализация:
-Силовой и функциональный тренинг
-Степ аэробика
-Классическая аэробика
-Пилатес
-Миофасциальное расслабление
-Глубокий стрейчинг
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Инструктор групповых программ
Образование:
Московский государственный институт культуры – педагог современного танца
Спортивные достижения:
-Лауреат всероссийских и международных конкурсов хореографического творчества
-Руководитель коллектива «Рязанский музыкальный колледж им. Г. и А. Пироговых»
Специализация:
-Танцевальные направления
-Хореография
-Тренировки с детьми и подростками
Московский государственный институт культуры – педагог современного танца
Спортивные достижения:
-Лауреат всероссийских и международных конкурсов хореографического творчества
-Руководитель коллектива «Рязанский музыкальный колледж им. Г. и А. Пироговых»
Специализация:
-Танцевальные направления
-Хореография
-Тренировки с детьми и подростками
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
ООО Лицей Учёный фитнес г. Москва ( Диплом и сертификат)
Спортивный достижения:
-Имеются награды по таким видам спорта как смешанные единоборства и боевое самбо.
Специализация:
-Функциональные тренировки с различными оборудованием для формирования физических качеств: сила, выносливость, скорость, координация.
-Тренировки по направлению стретчинг
-Коррекция фигуры : снижение жировово компонента
-Набор мышечной массы.
-Составление индивидуальных тренировочных програм.
ООО Лицей Учёный фитнес г. Москва ( Диплом и сертификат)
Спортивный достижения:
-Имеются награды по таким видам спорта как смешанные единоборства и боевое самбо.
Специализация:
-Функциональные тренировки с различными оборудованием для формирования физических качеств: сила, выносливость, скорость, координация.
-Тренировки по направлению стретчинг
-Коррекция фигуры : снижение жировово компонента
-Набор мышечной массы.
-Составление индивидуальных тренировочных програм.
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Мастер тренер тренажерного зала
Образование:
FPA - Ассоциация профессионального фитнеса
Спортивные достижения:
Специализация:
FPA - Ассоциация профессионального фитнеса
Спортивные достижения:
- КМС по плаванию
- 2-х кратный призёр чемпионата Москвы
Специализация:
- Силовой и функциональный тренинг
- Коррекция фигуры и состава тела
- Подготовка к соревнованиям по фитнесу
- Составление программ питания, диетологическое сопровождение клиента
- Тренировки с детьми и подростками
- Набор мышечной массы
- Развитие гибкости
- Развитие выносливости
Оставьте контактный номер, чтобы записаться на занятие к тренеру
Отзывы
🫶
🫶
Непреодолимое желание всем этим поделиться
A⚡️L ФИТНЕС-КЛУБ
+7 (499) 321 59 83
af-op-birulevo@mail.ru
Восточное Бирюлево, ул. Михневская, д. 4
Часы работы клуба:
Пн-Пт 6:30-23:00
Сб-Вс 8:30-22:00
“
A⚡️L фитнес-клуб — это энергия и движение. A в физике — работа или амплитуда, L — яркость или момент импульса, связанный с вращением. Молния символизирует эту энергию: яркая и мощная.
Документы
📑
📑
Вроде бы ничего трудного, но всё равно полезно изучить.
